皱皮木瓜怎么吃(皱皮木瓜的功效和作用怎么吃)

皱皮木瓜可以做木瓜酸奶、凉拌木瓜丝、冰糖炖木瓜等。以凉拌木瓜丝为例,有3个步骤。以下是皱皮木瓜的详细操作:

操作/步骤

一个

皱皮木瓜洗净,去皮,切丝。

皱皮木瓜洗净切块,去瓤,去皮切丝。

2

辣柠檬洗净切片。

小米辣洗净切片,柠檬洗净切片。

将木瓜浸泡在加盐的冰水中

木瓜丝放入冰水中浸泡5-10分钟,然后取出放入碗中。加入盐、小米椒和柠檬片拌匀。

结束

总结:以上是关于如何吃皱皮木瓜的具体操作步骤。希望对大家有帮助。

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