西梅是一种常见的水果，具有丰富的营养价值，也受到很多人的喜爱。西梅尝起来又酸又甜，但它是一种碱性水果。另外，西梅也是凉性水果，不适合多吃。让我们来看看。西梅是酸性水果吗？西梅是一种碱性水果。
虽然梅干的味道有酸有甜，但食物的酸碱性不是以味道来区分的，而是以食物中的成分来区分的，所以梅干是碱性食物。
西梅是热的还是凉的？李子是凉性水果。
李子和李子一样，都是凉性食物，尤其是榨汁后。非常适合夏季热性食用，具有清热解暑的作用，对内火炎症引起的口腔溃疡也有治疗作用，适合热性体质的人食用。
西梅对抗氧化的作用和功能很多人推崇葡萄和葡萄干为抗氧化水果。但据调查，李子中的抗氧化剂含量是葡萄干的两倍以上。抗氧化剂对人体极其重要，可以中和氧化带来的伤害，不仅可以防止心脏病、肺病和一些癌症的恶化，还可以防止中老年人身体和大脑的衰老，还具有延缓衰老和美容养颜的作用。
增加胃动力的饮食结构不合理、缺乏运动、作息不规律、工作压力大是现代人便秘的主要原因。便秘的发生大多是由于肠道蠕动不够活跃造成的。天然西梅汁含有水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维，有助于恢复动力，缓解便秘。
保持酸碱平衡如果你经常感到全身无力、疲劳、心跳减弱、头晕，那么可能是你的身体缺钾了。西梅汁的钾含量很高。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经和肌肉的正常功能。而西梅汁中的碱可以让宝宝更聪明。
补充维生素西梅可以帮助老人补充铁、锌、钾，强身壮骨，给孩子增加各种维生素。
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