1.口腔异味：腊八蒜中含有的大蒜有刺激性气味，吃多了会残留在口腔中，产生难闻的气味，漱口或刷牙都无法缓解。因为大蒜素进入胃后分解为挥发性物质，此时没有办法在体内继续分解，只能通过呼气、汗液和尿液排出体外。
2.胃肠不适：可能促进胃酸分泌，导致胃炎、胃溃疡加重。此外，腊八蒜会对肠黏膜造成刺激，食用后可出现腹泻或加重原有不适症状；
3.其他危害：感冒期间，食用辛辣刺激性的腊八蒜可能会刺激呼吸道，引起呼吸道不适症状加重，可能导致感冒时间延长。
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