肘，肘，指的是穴位的位置、颌、毛孔，指的是穴位的气血的毛孔。穴名是指手三里穴的地面部分，雨水从这里落到地面，流经水，再通过地面部分的毛孔流入大地的地面部分，故名。我们来看看肘下巴的确切位置图。肘颏的准确位置显示在上臂的下侧端，弯曲肘部，当肘部的水平条纹在凹陷的外侧端周围时，以及当肱骨的边缘凹陷时。
肘颏上取穴法屈肘，在肘窝放射状横纹末端向外倾斜1寸，取穴于肱三头肌外缘。
也可以立正站直，一手半握拳，大拇指向上翘起，水平放置在另一只肘臂的弯曲处。你拇指的上边缘是手肘下巴。
肘关节的穴位解剖在肱桡肌的始端，肱三头肌的外缘。侧面周围有侧支动脉；有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经干。
肘关节的功效属于手阳明大肠经。具有舒筋通络、通络活络的作用，主治循经疾病，对肘关节附近的疾病有较好的疗效。适应症：肘痛、挛缩、麻木、上肢瘫痪。现代研究表明，该穴位具有抗炎镇痛作用，擅长治疗肱骨外上髁炎、肘关节及周围软组织损伤、类风湿性关节炎。
肘关节通常用兼容性治疗。1.肩关节、肩关节、腹部关节、腹部关节、针灸、止泻、疏通关节、治疗因经络堵塞引起的肩痛、运动障碍等。
2.配合曲池、天井、手三里、外关、通经止泻、活血通络针法，可治疗气滞血瘀所致的肘挛缩、疼痛、屈伸不利等症。
3.配以肩颏、曲池、外关、阳池、合谷，针刺通经止泻、通络止痛，可治疗上肢瘫痪、上臂疼痛、挛缩等。
肘穴养生法：用拇指指腹按摩肘穴，每次1-3分钟，早晚各一次。可以每天远离手肘疼痛、麻木、挛缩。
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