大叶茶是制作普洱茶的原料，普洱茶是云南特有的。它起源于云南西双版纳、普洱等地。除了观赏用途，它还有食用价值。大叶茶的功效和作用是什么？让我们来看看吧！润通边大叶茶富含膳食纤维，不能被胃肠道消化吸收。但它进入胃肠道后，可以通过吸水使粪便膨胀变软。此外，膳食纤维从肠壁吸收水分时，还能刺激肠道，加速蠕动。所以喝大叶茶很容易排便，有润肠通便的功效。
清热利尿大叶茶是纯天然绿色饮品，夏季饮用有清热降火的功效。此外，它的主要成分是水，还富含钾。因此，饮用后还能利尿消肿，促进尿钠排泄，有助于降低血压。
美容养颜大叶茶含有丰富的维生素和矿物质，其中大叶茶中的胡萝卜素和维生素E具有抗氧化作用，能抵抗自由基，帮助皮肤白嫩光滑，而硒能增强人体免疫功能，抗氧化，延缓衰老。
降血脂大叶茶富含黄酮类物质，进入体内后能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。用于预防和治疗老年人高血压、脑出血，中老年人可常喝改善不适。
增强抵抗力缺乏蛋白质会导致骨质疏松，腰膝酸软，腿脚抽筋，皮肤松弛，牙龈脱落，全身免疫力下降。而大叶茶含有高蛋白，每百克蛋白质高达20.4克，堪比肉类高蛋白食物。经常饮用可以补充蛋白质，蛋白质具有调节内分泌、补充营养、提高人体免疫力、维持新陈代谢、维持肌肉运动、维持健康的作用和功能。
怎么吃1。泡水喝。
叶茶是一种茶类食品，通常加工后制成干品，泡水饮用。一般叶茶都是泡在80摄氏度的水里。如果浸泡温度过高，叶茶会有一些营养流失。
注意适合人群：一般人群适合。
禁忌人群：失眠人群。
不适合一起吃饭：一起吃饭没有特别的禁忌。
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