有些人喜欢喝甜茶。甜茶喝了之后能有什么作用？喝甜茶有什么需要注意的吗？控制血脂血糖甜茶中含有丰富的甜茶素，能在一定程度上控制血脂。当血液中胆固醇和甘油三酯含量过高时，适量喝一点甜茶有助于降低血脂。同时还能促进胰岛素的代谢来控制血糖，所以三高人群非常适合吃甜茶。
止咳化痰甜茶提取物还具有良好的镇咳祛痰作用，可缓解过敏性呼吸道疾病、咳嗽、咳痰等症状。所以，如果有这样的症状，可以适当喝甜茶，改善和预防咳嗽、咳痰等症状。
而且甜茶营养价值很高，经常食用还有助于提高身体的抵抗力。
美容养颜甜茶含有丰富的黄酮类和维生素，具有很强的抗氧化作用。进入人体后，能帮助降解体内色素，还能有效抑制黑斑和黄褐斑的产生，从而使皮肤更加白皙有光泽，非常适合爱美女性食用。
健脾适度食用甜茶，有助于调节胃酸分泌。饭后半小时左右喝一点甜茶，也能促进食物消化，减少食物积滞。同时还具有健脾开胃的作用。非常适合胃口不好，消化不良的人。
注意适合人群：一般人群适合。
禁忌人群：缺铁性贫血的人要谨慎食用。
不适合食用：不适合与酒或冷食同食。
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