“春夏养阳，秋冬养阴”，但女性臀部相对脆弱。其实任何季节都要防止阳经受损，避免寒湿侵袭身体。了解臀部护理的好处是关注臀部护理的行动根源。臀部保养有什么好处？
1.促进血液循环久坐不动是臀部血液循环不畅，瘀血阻滞的常见原因。臀部护理还可以清除聚集在盆腔的湿气和浊气，维护女性的腹部健康。
2.疏通臀部的阳经、膀胱经、胆经等阳经，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补阳经，缓解痛经、经血不畅等问题。还能缓解腰疼等不适。
3.排除毒素。女人的臀部与腹部和腰部紧密相连。护理她的臀部有利于排出腹部和腹股沟的多余脂肪和毒素，还能促进新陈代谢，从而紧致光滑臀部皮肤。
4.改善体形和臀部护理，有利于集中腹部、腰部和大腿的巡航脂肪，提升和收紧臀部肌肉，塑造性感臀部。此外，护臀还能壮阳，调理冲任，改善月经和白带异常。
5.保护阳气。正如中医所说，“气血寒则凝，不通则痛。”护理臀部可以益气助阳，散寒止痛，预防和减少坐骨神经痛和痔疮的形成。可改善女性盆腔血液循环，预防和改善妇科疾病。请注意拔火圈。各种中医绝技都在这里。
6.改善血液循环。腰臀交界处隐藏着很多重要的穴位。护理臀部可以激活臀部的穴位，促进臀部的血液循环。同时，对腰部的八个穴位进行护理和按摩，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”的内环境。
臀部堵塞对人体的危害1。生殖系统
宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。
2.淋巴系统
淋巴毒素堆积过多，淋巴循环不畅，甚至淋巴堵塞，出现病变，下肢肿胀，局部肥胖，皮肤暗黄。
3.循环系统
手脚冰凉，手脚麻痹，静脉曲张，血液和新陈代谢不畅。
4.肌肉系统
虚弱、松弛、疼痛、萎缩、肿块和僵硬。
5.神经系统
坐骨神经痛、髋外侧疼痛、脚背疼痛，甚至反射性疼痛，膝关节、踝关节、腰椎等的酸痛或不适。
6.经络系统
四肢瘫痪、腰酸背痛、精神淡漠、抽筋、排毒功能异常、易怒、喜怒无常、面色晦暗、易疲劳。
7.体型比例
臀部、腿部、腰部容易造成浮肉过多，积水过多容易造成湿冷、身材变形、新陈代谢缓慢，人体比例不符合健康美的标准比例。
