樱桃浆果既可以当水果又可以入药,那么它的功效和作用是什么呢?樱桃浆果有什么注意事项?抗衰老野樱桃浆果含有花青素,且含量很高。是天然抗氧化成分,抗氧化能力特别强。人体吸收这种物质后,可以减少体内氧化反应的发生,清理体内产生的自由基,提高体内各种组织和细胞的活性,减少自由基对细胞的伤害,延长细胞寿命,间接延缓身体的衰老,有助于降低衰老速度,也可以减缓皮肤的衰老速度,延缓下垂和皱纹的滋生。
预防视力下降花青素对人眼也有保护作用,能促进人眼视网膜中视紫红质的产生。视紫红质是保证正常视力的关键物质,能促进视觉的灵敏度,改善暗视觉,使人在昏暗的光线下能更清楚地看到周围的情况,还能防止眼睛氧化反应,促进眼睛发育。如果经常出现眼睛干涩、眼睛干涩、眼睛疲劳、视力下降的情况,可以缓解部分症状,预防白内障、青光眼,对维护眼睛健康有明显的好处,所以视力不好的人或儿童可以适量吃一些野生樱桃浆果,保护视力。
促进消化野樱桃浆果味道酸甜,能促进胃液和唾液中淀粉酶的分泌,有利于促进胃的消化,能帮助胃消化堆积的食物,防止胃中的食物堆积发酵引起腹胀。另外,野樱桃浆果具有一定的刺激食欲功能,刺激唾液淀粉酶的分泌,使口中的食物更加适口,刺激食欲,有利于热量的摄入。
保持皮肤光滑。野生樱桃浆果中的花青素对人体皮肤有一定的作用。花青素可以提高弹性蛋白酶和胶原酶的活性,增加人体皮肤的弹性,使皮肤更加光滑细嫩,减少皱纹,提高抗衰老能力。
注意适合人群:一般人群适合。
禁忌人群:胃酸过多的人。
食物不合适:没有什么特别的食物不应该一起吃。