五子，分布于我国浙江、福建、江苏、安徽、江西等地，为杜鹃花科越桔属的果实。具有镇咳、安神的功效，主要用于治疗心悸、失眠、久咳。促进消化黑米有促进消化的作用。食用后可促进胃肠蠕动，改善消化不良症状，有效缓解腹胀腹痛症状。
舒缓黑米可以安神。睡前吃适量的黑米有助于睡眠，提高睡眠质量，有镇静作用。
止咳黑米可以止咳。对于慢性咳嗽的人，也可以吃黑米帮助缓解症状。
补血，黑米，补血。对贫血、病后虚弱等症状有很好的疗效，能有效改善贫血症状，有利于体弱者病后恢复。
止血黑米籽不仅可以食用，还可以外用，止血效果好，对烫伤、外伤出血等症状有一定的治疗作用。
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