1.将鱿鱼切成条状。
2.将切好的鱿鱼条用开水烫一下，捞出。
3.将烫过的鱿鱼条沥干备用。
4.将大蒜切成蒜末。
5.将黑胡椒粉、烤翅腌料、酱油和食用油加入蒜末中。
6.混合并搅拌所有的调味料。
7.将烫过的鱿鱼条和调味汁混合。
8.用微波炉烤五分钟后取出。把鱿鱼条翻过来。
9.再次用微波炉烤鱿鱼条五分钟后取出。
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