1.食材：铁山药一根，红枣十几颗。
2.山药洗净去皮，切成小块，放入冷水中备用。
3.红枣用开水浸泡，洗净。
4.水烧开后加入山药和红枣，大火煮十分钟，再小火煮至少20分钟。时间越长，味道越好。记得加冰糖，甜度自己控制，喜欢甜就多放点；不喜欢就少玩。
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