1.黄华丽的功效和作用：
(1)润肺青枣：黄华丽味甘，性寒，含有大量的蛋白质、维生素、糖、苹果酸、胡萝卜素等成分。若适量食用，可润肺清燥，止咳化痰，缓解风热引起的干咳、感冒、咽喉肿痛，有益人体健康。
(2)润肠通便：黄华丽含有大量的维生素和膳食纤维，而膳食纤维能在一定程度上促进人体胃肠蠕动。适量食用可以促进人体肠胃消化，加速体内多余毒素和废物的排泄，缓解便秘和上火，所以黄华丽有一定的润肠通便作用。
(3)健胃消食：黄华丽含有一定的果酸和有机酸。适当食用有助于增加人体胃液分泌，加速人体胃对食物的吸收和消化，有一定的健胃消食作用。适合食欲不振、消化不良时食用。
(4)生津止渴：黄华丽水多，味酸甜，适量食用可解渴，还可促进唾液分泌，有生津止渴的功效。秋冬季节，天气干燥，容易口渴。这时可以适当吃一些黄华丽，对人体健康有益。
2.禁忌：
(1)禁忌人群：腹泻、血虚、感冒。
(2)不适合一起吃的：生冷食物。
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