您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。红豆薏米茶的功效与作用及禁忌症，红豆薏米茶的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、红小豆（赤小豆）薏米在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
2、再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。
3、正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等成分，薏米仁最好炒过去寒性，三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒祛湿，而且简单方便，自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。
4、薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。
5、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。
6、上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。
7、如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收有人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。
8、关节疼痛者，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
9、平日思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。
10、这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。
11、桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。
12、单纯的薏米红豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。
13、就叫它薏米红豆桂圆粥吧，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人。
14、年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。
15、百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。
16、莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。
17、当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
18、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。
19、生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。
20、注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。
21、如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。
22、需要注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
23、肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。
24、因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
25、现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。
26、可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
27、如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
28、学会薏米红豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。
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