您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。有益菌和益生菌区别，有益菌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、乳酸菌活性乳酸菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、保加利亚乳杆菌、德氏乳杆菌酵母菌产阮假丝酵母、啤酒酵母芽孢杆菌科学研究表明，在正常人体中栖息着1000亿个以上的微生物，其种类多达400多种，主要分布于消化道、眼、鼻、口腔、皮肤及阴道中。
2、但人体中95%左右的细菌存在于肠道，尤其是在大肠中。
3、按它们对人体的影响可分为有益、有害和无害三类。
4、人体肠道内有益菌主要是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等。
5、这些有益菌对人体健康起着保卫作用。
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