千峰祖师的《性命法诀明指》细致的讲解了炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神化虚、炼虚合道各个阶段性命双修的全部内功功法 ， 而没有在著作中写明外练功夫，而每一步道家内功心法的修炼，都配有外练功法，分为初六步 、 中六步、上六步，共计十八式，一内一外共同修炼，以内修性炼命，外练精气神的运化，此十八式动功层次分明，是辅助命功不可分割的一套非常有效的功法，修炼外功，内功增益非常迅速，拾级而上，事半功倍！
此十八式功法必须由师父面传心授，其中，有的招式怪异，习练者很难拿捏其中的意、气、神、动的配合，需要师父多次演练，方能掌握要领！如十八式中的汗牛功是和性命双修的下手二候到采外药相配合的一式，不得汗牛功者想采真外药实属难也，而此功也是治疗遗精、滑精、闭精关门的有效方法。
张伯端曰：
学仙须是学天仙，
惟有金丹最的端。
二物会时情性合，
五行全处龙虎蟠。
本因戊己为媒聘，
遂使夫妻镇合欢。
只候功成朝北阙，
九霞光里驾翔鸾。
千峰老人曰：
玄妙先天道，自然性体空。
悟真圆光现，慧命上昆仑。
金丹乾坤大，礼义善养功。
虚灵清静意，留名万古春。
本站无法对海量内容真伪性鉴别，请勿相信本站任何号码，邮件，站外网址等信息，如有需要，请自行甄别。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至net@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
