来源头条作者:健康食膳美食
柠檬蜂蜜柚子茶
它对嫩肤美白具有非常好的效好,适合女性长期食用。
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。
柠檬和柚子都含有丰富的维C,能够嫩白肌肤;蜂蜜具有美容养颜的效果。
材料准备
柠檬片:2-3片;柚子茶:40克;蜂蜜:约10克;左右80℃左右;热水:700克
做法
1、柚子,柠檬用盐揉搓表面,然后清洗干净。
2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取黄色表皮部分,白色越多越苦),取下的果皮均匀切细丝。
3、柠檬榨汁备用。
4、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀,加水烧开,保持中小火炖煮。
5、煮到果皮变透明加入拆下的果肉,继续炖煮。
6、前半程比较省心,隔会翻动下就可以,果肉会慢慢分离成小粒粒,等到水快收干要拿铲子不停翻动,避免糊锅。
7、水收干后倒入柠檬汁,继续翻动,一直到锅底液体全部收干,锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,装罐密封保存。
小贴士
喜欢甜的、淡淡的甜可以在用量上增减哦,一定要搅拌均匀后才好哦!做好后的这款甜点酸酸甜甜味道不错的哦!