来源头条作者:千奇士
1、人在不自知的情况下，每天都会生发很多念头。尝试有意识的自我观照，留心自己产生了哪些念头。之后要注意减少甚至根除某些无谓念头的产生。让自己头脑清醒，身心清静，做事清晰，做人清明。
2、改改自己的毛病，不要动不动就说别人的毛病，揭别人的伤疤。你的行为是你的心相的外在投射，你的心是怎样的，你外在行为就会有相应的表现。多要求自己，多克制自己，多反观自己，多修正自己，多提升自己。给别人带来的是积极的影响，而不是沉重的负担和无明的压抑。即使要点出别人明显做错的地方，也要本着真正为他人好的正向心态，而不是只为了满足内心的私欲。
3、人闲下来的时候，空虚感很容易接踵而来，开始趁虚而入，而这个时候人就很容易放松警惕，放下自律，开始懈怠，开始犯错误，开始有颓废的表现。要让自己有事可做，关键是让自己的心保持清静的状态，知道该干什么，不该干什么。比如听道，闻道，行道，多读圣贤经典，多去践行，多付出，多奉献。
4、每天安排固定的时间或读书（朗读），或阅读，或读笔记，或抄书。每天有温习，复习和预习。形成固定的习惯，时间长了，自然习惯成自然。起初你觉得的不可能，其实在行动的过程中，在坚持的过程中在一点点去除你内心的怀疑与摇摆。这是一个去“我执”的过程，也是一个逐渐显现“真我”的过程。
5、听到一个道理，不是要评头论足，不是要贴上某种标签，也不是停留在听的层面、感叹的层面，或者只停留在感动，有触动的层面。听到了，内心有触动，有共鸣，引发思考，立马去践行，去体悟。融入生活当中，融会贯通。知行合一，这本就是一体，切勿分割。哪怕只是无心听到某一句话，但只要有价值，对自身有益，都值得自己去立身践行。
6、生命的价值是通过牺牲、奉献、付出和承载而呈现的。如果一个人只想着自己的一亩三分地，只管个人生活，不管他人死活，即使活得很滋润，但未必活得很富足，尤其是精神上的富足。但要注意你并非为达到某个目的而刻意行之，只是真实跟随和听从内心的真实声音，尽管去做，尽管去奉献，自然而然，内化于心，外显于行。
7、要想达到一个目标，肯定有时间过渡的过程。但中间的过程定然难以坚持，你必须首先要承认这一点，先面对，后接纳，之后包容，而后行动，最后方能得到。无需想着结果会如何演化，无需想着有没有捷径可走，有没有秘笈可寻，只需一门心思走好每一步，知道自己在走哪一步。心中有数，心里有底，稳步推进，点滴积累，总会有达到的那一天。
8、都说兴趣是最好的老师，本着感兴趣的状态去做自己感兴趣的事情，真是妙不可言。但是做着自己不喜欢做的事情，这未必是坏事。人都有动物属性的那一面，有贪欲，有私心，有争夺，有惰性，有消极。做自己不喜欢做的事情，而且把周期拉长，力求让自己做完整，用心做，这一个很好的改毛病，去习性，修错误的过程。辩证看待，有收获才是王道。
