来源头条作者:营养快报
我们大家都知道现代化社会的发展越来越快，因为负担重不得不好好工作，赚钱养家，生活压力和工作压力都很大，平时要加班熬夜也是经常的，工作上的原因没能好好按时吃饭，有时候可能还要吃泡面来解饥，这样就很容易患上胃病。
胃病在一些人眼中感觉没什么，不觉得很严重，随便吃一些药就可以了，但是却不知道胃病发展下去会对我们身体造成严重的危害，如果任由胃病发展不管的话，很可能是会发展成胃癌的，而且现今胃病已经成为越来越多人的困扰。
那今天就给各位盘点几种食物，对于胃不好的人尽量不要经常食用。
一、辣椒。
辣椒味道辛辣，生活当中可能有些人很喜欢在炒菜的时候加一些辣椒进去一起炒，可以提味，这样炒出来的菜也很好吃，但不喜欢吃辣的人则不同，如果患有胃病的人群最好就不好吃辣椒了，就算再喜欢吃也要戒口。因为辣椒中含有的辣椒素会刺激胃黏膜，会让胃酸分泌加快，胃酸过多会引起胃部绞痛，还会容易诱发胰腺炎和胆囊炎等。
二、山楂。
山楂是酸酸的，这个大家都知道，因为应该都有吃过山楂。有胃病的人，本身内体胃酸就多，再加上如果食用了山楂，是很容易引起一些疾病的，例如：胃出血、胃溃疡等，严重的话可能还会出现胃穿孔的情况。所以建议胃病患者不要经常食用山楂。
三、红枣。
红枣的纤维含量很高，不易消化，多吃很容易伤害肠胃，引发胃胀等，而且红枣皮虽看起来很薄，但却坚硬又锋利，很容易对口腔、肠道黏膜薄弱的地方造成损伤。
那么如何才能养好我们的胃呢，胃不好的朋友可以常喝一种茶饮，对胃有一定的帮助。
1、大麦茶。
要想胃好，其实不妨常喝一种水“大麦茶水”，散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一小包大麦茶加上两升水煮15分钟左右即可，如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可，特别适合小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，可调养脾胃，从而预防各种肠胃疾病。
有胃病的朋友们就要注意了，3种不能吃的食物要尽量少碰，常喝对胃好处的茶饮；平时也要按时吃饭，保持好的饮食规律，经常做运动，这样胃才会越来越好，身体越来越健康哦！
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