来源头条作者:雪雪健康
脱发是很多中年人乃至年轻人常见的问题，秋冬时节这种情况往往更加严重，那么脱发的原因是什么呢？
首先，脱发的原因除由于疾病或先天性秃发所致外，最常见的是脂溢性脱发。脂溢性脱发是由于皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌的性质改变所致。精神极度痛苦或过多吃高脂肪食物都会促使皮脂溢出。
因此，对脂溢性脱发的人而言，要注意少吃含脂肪过多的油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝开水和有益的饮品。
另外头屑有碍女性美容，轻度的头屑，可用适当而正确的洗头方法达到预防效果。干性发质者每周洗一次头，油性发质者则以每周洗两次为宜。目前市场上有很多预防和治疗用的药性洗发剂，可按自己发质情况适当选用。
众所周知，人的头发有十万根左右。头发不仅是为了美观，而且能保护人的头脑。夏天防晒，冬天防寒。由于皮肤分泌皮脂，起到自然油润保护头发的作用。要想使头发长得美好，必须保持其清洁。一般夏天每隔四天洗一次头，冬天每周洗一次头为宜。洗头最好用香皂或洗发膏，不要用含碱性大的粗肥皂，以免刺激头皮，使头发变黄变干易断。
皮肤与毛发较干燥的人，头发脆弱易断，没有光泽，而且时常头痒，可用木槿叶或芝麻叶浸泡的汁水洗头，但次数不宜过多，另外，还可擦些发油。油脂较多的头发，要常用热水和碱性不太强的肥皂洗，最好用鸡蛋清或普通香皂交换着使；也可以在每次洗头前，先在头皮上搽上苏打水（一杯开水里放2~3片苏打，用棉花蘸着），再用肥皂洗。
留长发的女子应勤洗头，梳理时要仔细，辫子不能编得太紧。烫发以一年一次为宜，间隔时间太短，头发会自行分叉、干燥易断，头发屑较多的人，每天枕头后再用篦子篦，最后用刷子顺着头发的方向刷去皮屑。洗头的前一天可搽上混合油（75克蓖麻油、100克凡士林、2-3滴煤油混合而成），洗头前再用浸了这种油的梳子梳一遍。
最后，还可以自制一些护发剂：
1，使用一、二个鸡蛋，一汤匙蓖麻油（或麦芽油、橄榄油、玉米油和红花油），一汤匙甘油和一匙食醋，把各种物品混合在一起，待洗完头发后把它抹在头发上，保留二十分钟左右，然后用温水洗净即可。
2，取蜜一百克、橄榄油六十克，制成高浓度香脂，涂在头发上，能使头发松软如丝。
