一天高潮四次还想要
对于想要更多的性高潮，可以采取许多种方式。首先，要建立良好的心理环境，创造出一个轻松愉悦的氛围，让双方都能够享受自己的性爱活动。其次，要多吃性激素食物，例如牛奶、西瓜、花生等，以增加性欲并促进性激素的释放，从而提高性爱的激情。另外，应多注重调情，通过眼神、身体接触、抚摸、亲吻等方式，来把对方逐渐激起，以达到心情愉悦、性欲高涨的效果，从而让双方更容易达到性高潮。
此外，要了解自己的性偏好，多变换姿势，并结合激情的语言，以辅助自己达到高潮。当自己感觉激情上升时，可以给自己一点暂停，以免激情过度，失去控制而过早达到高潮，从而影响性感受。接下来，可以多做一些性爱运动，例如Kegel等，以改善性功能，增强性健康，从而更容易达到性高潮。
最后，要坚持健康的生活习惯，多运动，多吃新鲜的蔬果，以提高生理健康，促进性激素的释放，再加上辅助性器官的技巧，就可以让双方达到四次高潮，满足彼此的性欲。
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