体育老师拉着我做了一节课
我们这节体育课有点特别，老师拉着每个人一起来到操场上。他先简单地介绍了一下本节课的内容，然后要求每个人站成一排，开始热身。
老师有意地让我们小心翼翼地热身，他提醒我们特别是要注意动作的连贯性，以及保持身体的柔韧性。他指导我们做一些简单的动作，比如做俯卧撑、仰卧起坐、仰卧抬腿等等，同时也提醒我们要放松身体，不要紧张。
热身完毕后，老师又要求我们做一些基本动作，比如伸展、深蹲、俯卧撑等，他一边指导我们做动作，一边叮嘱我们要认真仔细，把动作做好，不要太累。
接着，老师又叫我们一起去跑步，他建议我们慢慢跑步，让身体有节奏的运动，并且要把呼吸放慢，不要急于跑完就结束。当我们跑步的时候，老师一直在旁边指导，叮嘱我们不要把节奏打乱，要坚持到最后。
最后，老师又叫我们一起做一些拉伸动作，让我们在运动完毕后放松身体，保持柔韧性。他还提醒我们一定要坚持每天做运动，让自己的身体更加健康。
这节体育课让我们收获很多，老师的指导又认真又耐心，让我们对体育运动有了更深刻的认识，也让我们觉得运动是很有趣的。
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