妙妙和体育老师c一节课
课程开始前，体育老师C先简单了解了一下参加课程的孩子的基本情况，包括他们的年龄，体重以及体育能力等。老师C特别强调，在这节课中，要求孩子们跟着节奏，一起表演活动，以便更好地提高身体素质。
接下来，体育老师C开始指导孩子们进行活动，他先示范了一次，然后鼓励孩子们跟着他的节奏，一起表演。首先，老师C要求孩子们先做一个叫做“蜻蜓”的活动，这个活动需要孩子们跳跃，并且在过程中充分利用自己的身体力量。其次，老师C教给孩子们一个叫做“抓抓”的活动，这个活动需要孩子们双手抓住一定的物体，然后按照老师的节奏自由转动，一边转动一边唱歌，既可以锻炼孩子们的身体力量，又可以增强孩子们的灵活性。
老师C又要求孩子们做一个叫做“快乐跳跃”的活动，这个活动需要孩子们跳跃，以便增强自己身体力量，也可以增强孩子们的心理素质。接着，老师C又教给孩子们一个叫做“交叉跳跃”的活动，这个活动需要孩子们跳跃，并且在过程中会用到不同的肢体，以便更好地锻炼孩子们的身体力量。
最后，老师C又要求孩子们做一个叫做“爬爬”的活动，这个活动需要孩子们以四肢爬行的方式前进，以便更好地锻炼孩子们的肌肉力量。在这一节课结束前，老师C还教给孩子们一个叫做“伸展”的活动，这个活动需要孩子们按照老师的指导，慢慢伸展自己的身体，以便放松自己的身体。
课程结束后，孩子们表示自己很开心，已经感受到了身体力量的明显提升，而且也收获到了不少心理上的收获，孩子们大家都表示非常感谢体育老师C的指导。
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