体育老师c了一节体育课作文
今天上课，我们的体育老师C教了我们一节体育课。他一进教室就让我们做起了热身运动，让我们充分放松，准备好迎接体育课程的开始。
接着，老师C教我们一种叫做慢跑的运动，他给我们讲解了慢跑的基本步法，让我们掌握了正确的姿势和步伐，练习慢跑时，老师C一直在看着，让我们坚持慢跑跑到自己最大的极限，他叮嘱我们要有耐心，不要急于求成，要一步一步来。
接着，老师C又教我们一种叫做跳绳的运动，他给我们讲解了跳绳的基本步法，让我们掌握了正确的跳绳姿势，掌握了正确的节奏，让我们一步一步的把跳绳技术熟练起来，老师C一直在旁边指导和引导，让我们在每节课上都有了显著的改善。
最后，老师C带我们做了拉伸运动，他告诉我们要坚持正确的姿势，让肌肉得以拉伸，有效的放松，最后，老师C还为我们做了总结，他告诉我们要多多运动，保持健康的生活习惯，才能让自己更加强壮健康。
这节体育课，我们学到了很多，老师C的教学让我们的体育课程更加丰富多彩，更有趣，也让我们学习到了很多健康的生活习惯，让我们受益匪浅。
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