如何用三根棉签玩哭自己
一、准备工具：
要用三根棉签玩哭自己，首先你需要准备三根棉签，其次要有一个空白纸，以及可以画笔、涂鸦、折叠等工具。
二、绘图：
首先，把你的情绪用绘图表达出来，把想要表达的内容写在纸上，或者用画笔、涂鸦等工具来表达你的情绪。
三、折叠纸：
把纸折叠成三分，把三根棉签放在纸上，用笔在纸上勾勒出一个心形图案，把棉签放在图案的三个角落，把其余的空间填满，使图案完整。
四、思考：
通过绘图和折叠，你可以思考到哭泣有何意义，它是一种表达情感的方式，有助于你释放压力，可以帮助你改变心情，改善身心健康。
五、哭泣：
在最后，用你手中的三根棉签给自己一个拥抱，让自己在哭泣中释放压力，发泄情绪，重拾自信，让自己变得更加强大，更加坚强。
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