怎么把自己扣的全是水
要想把自己扣的全是水，首先要做的就是把自己扣在水里，这样就可以让水充满自己的整个身体。为了让自己在水里能够浮起来，可以尝试把自己的双脚抬起来，然后运用身体重心来控制自己的身体，这样就可以让水把自己的身体支撑起来。
其次，把自己的胳膊抬起来，重心尽量放在身体的中心位置，然后把双臂放在水面上，手指伸直，这样可以帮助自己在水里更容易浮起来，同时也可以帮助自己保持身体的平衡。
最后，运用腿部力量来控制自己的身体，也就是把腿弯曲，然后把双脚向下推，这样可以帮助自己在水里浮起来，同时也可以帮助自己控制身体的平衡。
这样，在把自己的身体扣在水里的情况下，可以通过运用身体的重心和双腿的力量，来控制自己的身体，从而让自己的身体全部扣在水里，实现把自己扣的全是水的目标。
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