2分30秒不间断踹息声音
2分30秒不间断踹息声音，把空气变成紧张的气氛，紧张的气氛把自己交织在一起，把心里的情绪紧绷到极致，一秒钟都不能浪费，连心跳的节奏都变的紧张起来。
踹息声音慢慢变大，像是一股强大的力量一样，把自己吸入其中，让自己放松，把自己的心情放在踹息声音中，把自己的心跳放在踹息声音中，让自己融入到这股力量里面。
2分30秒不间断的踹息声音，震动着自己的心灵，让自己的情绪提升到一个新的高度，把自己的心情从紧张变成轻松，把自己的心灵从紧张变成自在，把自己的情绪从压抑变成激动。
踹息声音在耳边响起，把空气里的每一个细微的变化都感受到，把空气里的每一个细微的情绪都感受到，把空气里的每一个细微的声音都感受到，把自己的心情放在踹息声音里，让自己融入到这股力量之中。
2分30秒不间断的踹息声音，把自己紧绷的心情放松下来，让自己的心情从紧张变成轻松，把自己的情绪从压抑变成激动，把自己的心灵从紧张变成自在，就像这2分30秒的踹息声音，把自己的心情放在其中，让自己放松下来，让自己融入到这股力量中。
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