性做久久久久久
性做久久久久久，这是一个普遍存在的问题，许多人担心自己的性行为不够持久，以至于无法让另一半满意。无论是男性还是女性，都希望自己的性表现更出色，在床上更久一些。
首先，要想做久，你需要调整好自己的身心状态，保持健康的生活习惯，比如多吃富含维生素的食物，多喝水，不抽烟喝酒，不熬夜，及时补充营养，保持身体和精神的健康。其次，做爱时要尽量放松自己，把自己的情绪放在一边，尽量把心思放在另一半的感受上，考虑另一半的感受，不要只顾自己的满足，而要注重双方的满足。
此外，还应该学会控制自己的性欲，多用一些心理技巧，比如想象一些不相关的事情，放慢节奏，把性爱当作一种游戏，双方可以一起玩耍，可以改变姿势，变换快慢，这样可以延长性爱时间，让双方都更加享受。
最后，在性爱中发挥想象力，多做一些激情的事情，如抚摸、亲吻、语言游戏等，以增强双方的感情，使双方的快乐持久，从而达到更久的性爱效果。
总之，要做久，除了调整好身心状态外，还要学会控制自己的性欲，多用一些心理技巧，并发挥想象力，多做一些激情的事情，全方位的调动双方的感官，从而达到更久的性爱效果。
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