办公室自我慰藉
办公室自我慰藉是一种在工作压力大的情况下，让自己重新振作精神的方式。这通常是一种技巧，可以帮助你应对工作时的压力，放松下来，重新振作精神，并能够提高工作效率。
下面列出几种办公室自我慰藉的方法：
1. 做一个深呼吸：当你处于工作压力时，可以抽出一点时间，做一个深呼吸，慢慢地放松身体，让自己放松下来，重新振作精神。
2. 听音乐：听一些自己喜欢的音乐，可以让你放松身心，放松下来，让自己重新振作精神。
3. 看看书：当你处于工作压力时，可以看一本自己喜欢的书，让自己放松下来，重新振作精神。
4. 散步：散步也是一种放松身心的好方法，可以让你脱离工作的压力，放松下来，重新振作精神。
5. 写日记：写日记也是一种很好的自我慰藉方式，可以帮助你发泄心中的情绪，放松下来，重新振作精神。
6. 尝试冥想：冥想是一种放松身心的很好的方式，可以让你脱离工作的压力，放松下来，重新振作精神。
7. 做一件有意义的事情：做一件有意义的事情也是一种很好的自我慰藉方式，可以让你脱离工作的压力，放松下来，重新振作精神。
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