明明在一起的时候，他全心全意，没有一处可疑，为你准备的各种惊喜，让朋友们都羡慕不已。你从来没有想过，亲密无间的时刻里，时时有第三人的影子，即使他们两个的关系，并没有一步到位。
当你回想起那些夜晚，当他说爱你时的温柔目光，怎么会是背叛呢？他是那样真诚而坚定，曾经把一颗真心都给你，你见过他孩子气的，傻傻的一面，也见过他严肃沉思，坚定地向你承诺未来的样子，而他的背叛则让你深深动摇——到底他是爱你，还是不爱？如果不爱，为什么会对你如此特别，如果爱，又为什么明知道会伤害你，却选在了你们的纪念日和别的女人约会。
你总会提心吊胆，担惊受怕。即使他回归了家庭，你也还是会陷入猜疑。他到底是真心想和你过，还是演出深情的样子来欺骗你不要离婚？他的每一句话都那么真，一点都看不出心虚的样子，可以前，他也是这样的。
你一方面想，要不给他一次机会，另一方面又怕，如果他又伤害了你，你根本就没法提前知道他在计划什么。
你会不停地窥探他，想方设法去推理他的真实想法，偷看他的手机，和他的朋友们旁敲侧击，他有时候也会抱怨你怀疑他太多，他说自己没必要骗你，但你真的没法信。就算和他一拍两散，你也还是很难相信爱情。
一种，是对自我的怀疑。我真的值得被爱吗？这世上还有人会真正无条件爱我吗？是不是他会受不了我的脾气？我需要改变我的性格吗？
一种，是对伴侣的怀疑。他真的爱我吗？他爱的是真的我吗？他不会又在骗我吧，他有没有在PUA我？他和前任比，有什么相同，有什么不同，是不是也会假装深情，脚踏两船？
这是一个没有答案的问题，因为我们没有办法去看见其他人的内心。
很多年前一个节目曾经有一个辩题，如果有一个按钮，按下去就知道现在的伴侣爱你有多少分，你会按吗？按下去，是一种控制欲，时时刻刻把控爱情进度，警惕他的背叛，不按，是不想用分数去衡量复杂的关系，是觉得成年人有些问题可以不去问。但无论怎样去选，你都会发现，猜疑是一个无法逃避的阴影。
所以，在面对伴侣背叛时，无论分开还是修复，第一件事都是需要去疗愈你的内在，重建你的内核，要从内心生出力量来，打破猜疑链带来的恐惧。如果你也有这样的情感困扰，也可以私信我，我帮你做一次专业的分析。
