学会这些小技巧，助你重振雄风对于夫妻的性生活，有些男人关注能力，一夜七次是最好的，有些人关注时间。很多人知道吃药对身体有害，那么如何进行性生活可以延长时间呢？性生活时的小技巧都有哪些呢？1.做好前戏：前戏经常被许多不耐烦的男人忽视，但前戏可以帮助男性朋友平复平静兴奋和紧张，从而增强适应性，不再敏感，时间自然会延长。2.使用避孕套：避孕套除了避孕和避免感染外，还可以延长性生活时间，因为戴上避孕套后，不再直接受到刺激，敏感性降低。3.放慢呼吸:在性生活中放慢呼吸节奏有助于降低心率，从而保持更长的性兴奋，延长时间。日常生活中有哪些方法可以延长时间呢？1.增强体质:时间长短与男性体质有很大关系。通常通过锻炼来增强体质，尤其是腰腹肌肉，可以显著延长时间。2.沟通：夫妻关系对男性性生活有很大影响，在性生活中必须注意协调，避免不合作，通常也要建立和谐的夫妻关系，特别是早泄后，妻子应注意安慰男性，避免增加心理压力。3.保养：除了保持日常卫生，避免炎症外，还应加强食物补充，增强生殖器血管功能，改善性功能，自然延长时间。有需要帮助，咨询提问，努力做到知无不言，关注我，为你提供更多更全面的男科知识！
夫妻生活的技巧
首先要（互信、互敬、互爱）
其次遇到任何事情要多多沟通，不要互相指责，重点是解决问题，是谁的问题并不重要~！~
最后一定要冷静~！~！~
影响夫妻生活的关键是性生活经验
你好，性生活有经验了就会有技巧，其实，影响性生活质量最重要的是阴茎的硬度，如果你硬度比较好，这种情况性生活时间就比较长，时间长了女人容易得到性高潮。
夫妻生活技巧 夫妻之间怎么生活
在夫妻生活当中，相信很多的人都希望能够在这样的事情当中感受到快乐，其实想要在这方面的事情当中让两个人都满意，也是需要掌握技巧的。如果两个人都能够在这个事情当中有欲望的话，就可以起到一个事半功倍的效果，但是在现实生活当中，却有很多的女人，他们在这方面却总是提不起“性致”，这对于另一半来说也会造成很大的打击，还会对两个人的感情造成一定的伤害，可能与这些因素有关。
如果女性经常的在夫妻生活当中总是提不起兴趣，可能是因为他们对这方面的事情并没有任何的好感，比如经常的在夫妻生活的时候，没有让女性感受到愉悦。要知道男人和女人之间是有区别的，其中男性他们在有这方面需求的时候就会表现出来，但是女性在有这方面需求的时候，也是需要让他们感受到充分的爱，这样才能够在夫妻生活的时候更加的投入进去，两个人才能够拥有更好的体验感，女人也能够感受到快乐。更能够非常地享受这样的事情，也就不会对夫妻生活没有兴趣了。
还有一种原因就是当女性身体的激素水平受到影响的时候，也会出现对夫妻生活提不起兴趣，因为女性有这方面的欲望，还与身体当中的雌激素水平有着很大的关系。这也是为什么女性在排卵期的前几天会有欲望比较强烈的主要原因，因为在这一段时间女性的雌激素水平会达到一个非常高的水平，所以在这方面的欲望也会特别的强烈。但是在女性怀孕以后，身体的雌激素水平就会有所降低，所以女性在怀孕以后也会没有这方面的欲望，在生产以后，同样也会因为激素水平变化产生催乳素的原因，使女性没有这方面的需求。
如果女性在生活当中经常的吃一些药物，比如精神类的药物，也是会对夫妻生活这方面的欲望造成影响的，如果是因为药物原因所造成的，可以及时的与医生进行沟通，尽量的不要吃，会影响这方面的药物，但如果实在没有办法的话，就只能够通过其他方面来改善的。
有一些女性在生活当中是特别忙碌的，不仅要照顾自己的孩子，还要照顾公婆，还要处理家庭当中琐碎的事情，这些都会让女性觉得每天身心特别的劳累。在这种情况下，女性也会出现夫妻生活没有欲望的情况，在这种情况下，男人一定要多多地关心他们，千万不能强迫。
如果男性想要改变女性在夫妻生活这方面没有欲望的情况，可以尝试着用以下这三种方法。
首先的方法就是一定要合理地搭配饮食，因为在现实生活当中有很多的女性饮食并不是特别健康，还容易因为饮食不健康的原因，使身体缺乏一些营养，当缺乏维生素B的时候，就容易使女性有性欲减退的问题。男性在缺锌的时候也容易影响身体当中的需求，所以不管是男人还是女人，想要在夫妻生活这方面拥有正常的需求，一定要合理的搭配饮食，适当的吃一些海产品或者是坚果，保证营养全面。
另一种方法就是一定要消除女性的不良情绪，因为有很多的女性，他们在情绪不好的时候，同样是没有办法在夫妻生活方面满足对方要求的，还会在对方有要求的时候主动地拒绝，长时间的会是两个人的感情出现问题。比较建议的就是夫妻两个人或者是情侣之间，一定要在遇到问题的时候及时地沟通，千万不能够用冷战这一种方法解决，只有相互陪伴安慰彼此，才能够使女人感受到被爱。
如果经常地吃一些药物的话，同样容易影响女性在夫妻生活当中的欲望，甚至还有一些常见的感冒药当中都含有这一种因素，所以在用药的时候一定要正确的使用药物，如果是因为长期用某一种药物造成自己欲望较低的话，也要尽量的改变一下用药。如果是因为一些疾病造成的欲望降低，也应该及时地检查和治疗。
虽然在现实生活当中，女性因为夫妻生活这方面的欲望比较低会感觉特别的困扰，但其实在这方面欲望如果太过强烈的话也是不正常的，就像是生活当中的一些食物一样，即使好吃也不能够吃得太多，同时也不能够不吃。在欲望太过强烈的时候也是应该重视起来的，很有可能是由于不正常的疾病原因所造成的。
想要判断男人或者是女人，有没有夫妻生活过于频繁，要求过高的情况，也可以根据他们平时的表现就能够知道。比如当一个男人或女人，在夫妻生活过后，很短的时间就又有了这方面的需求，每天都会有好几次这种情况下肯定是不正常的，即使是非常年轻的男人和女人，也是应该掌握正确频率的。
