从两个方面去理解，第一是献血对自己到底有什么危害，引起重视你自己的身体变化，是大家比较关心的中心问题，作为我们医务人员来说，我也献过血，是B型血， 400毫升，三十多岁，健健康康的献完血，立马就回家休息了，当时也十分紧张，唯恐有什么危害，当第二天早上上班时，什么感觉都没有，没有头昏脑胀，也没有眼花，更没有什么感觉，也就上班了，从医学角度考虑，这点血只是人体很少部分，新陈代谢的功能很快就适应，失血带来的身体影响，对人体一点影响都不会发生，身体代谢能力与造血功能得到激活，身体内的代偿机制紧急发动血细胞再生，身体各部位多余储备技能在激活，补充到全身血循环系统里，失去的很快得到补充，人身体可能感觉到有些疲劳，也感知不到，三个月后一切如常，通过这次激活，下次足够多血液会更加适应抽血反应，身体就不会出现到反应，我们希望献血需要年轻人，他们的适应能力很强，一点影响都没有。经常献血的人，由于身体适应能力也不会发生什么，从另外一个角度考虑，你献出的血，无私奉献是这个社会需要的，奉献给需要手术的病人，因为他们在进行手术的过程里失血过多，就会失去生命，关系到你，我，他。我工作就在手术室，见识太多太多案例，没有血，就不能手术，只能在等有血才能做手术，特别是急诊手术，更能提现一个血就是一条命，你的献血，就是在救命，其中的意义就不一样了。
40岁以上献血的十大坏处
1、献血过多的话，容易出现头晕的症状，因为在献血的时候，献血过度会造成体内的红细胞数量减少，易导致体内的一些器官得不到充足的氧气，从而导致身体出现缺氧而发生眩晕。
2、献血过多易导致身体抵抗能下降，从而诱发一些疾病。
3、献血对于血管是有一定的破损伤害的，在献血之后，人的身体会出现一定的反应，从而导致人身体内循环的血量减少，会导致脑部的供氧量不足。
4、由于献血的时候是使用的是针头，如果没有操作规范，易增加感染的几率，导致交叉感染，导致患一些血液疾病。
5、献血容易导致献血的人出现精神萎靡、失眠，还容易出现食欲下降，以及导致贫血。
6、会耽误自己的工作时间，当天很多重体力活动都不能做。
7、打针后针眼处护理不当有感染的可能。8、身体暂时会有气虚、血虚的症状。
9、血液传播是艾滋病的主要传播途径之一，虽然正规的献血在无菌原则上有所保证，但并不能百分百保证不会被感染，不止艾滋病，还有乙肝等血液传染性疾病。
10、经常献血会造成血管伤痕，使经常扎针的血管变硬缺失弹性，而且在献血时血管的创伤部位在外力作用下，有造成血管破裂的风险。
