姐妹们要知道内衣里面的海绵或者是表面都会吸附很多的脏东西的，像是一些灰尘细菌和残留的洗衣液，这样长期不更换都是会影响胸部的健康。
还有就是有的内衣洗几次就会变得松垮，就会变形，这也对我们的胸部无法起到塑性作用。
而一件内衣的使用大概是3个月，但是到了这夏天，内衣的更换频率就要增加了哦，而且为了自己的身体，姐妹们一定要定期更换内衣！
挑选内衣尺码也是要选对的，不要盲目的购买和长期穿不适合自己的尺码，因为时间长了也是对我们的胸部有伤害的~
首先我们得了解清楚自己的胸围尺码，准备好一把软尺测量好我们自己的上下胸围。
测量好尺码以后，就根据自己的胸围尺码对照表格就能知道自己穿多大罩杯的内衣啦~
市面上现在有好多不同款式的内衣，我就拎几个我们常穿的款式来给你们讲讲~
首先就是无痕内衣，可以说是我最爱穿的内衣了，因为我比较追求内衣的舒适度，而无痕内衣恰好就可以满足我，因为基本上没有钢圈，所以说舒适度就非常的不错。
而且这两年无痕内衣还是蛮流行的，设计也蛮简单的，不过虽然它没有一些花边内衣那么花里胡哨的好看，但是穿上一些紧身和轻薄的衣服几乎是瞅不到内衣的痕迹的。
不过呢虽然无痕内衣是没有钢圈的，但是小胸的姐妹穿它也几乎是不会空杯的。
而且现在的无痕内衣也基本是无尺码的，所以不管你胖瘦都是可以穿的，因为弹性是相当的不错。
第二类常见的就是咱们的运动内衣，这个有必要划一下重点，因为现在刘畊宏女孩越来越多，所以在跟着运动的时候一定要穿好运动内衣！
运动内衣在运动的时候是能够保护好我们的胸部的，可以减少运动震动给胸部带来的伤害，主要还能起到一个吸汗的作用。
因为我们的胸部是没有任何支撑力的，所以运动时候的震动很容易造成胸部下垂。
不过呢运动内衣虽然都是运动的时候穿，但也绝对不是一件简单的bra，因为只要搭配好了，日常出街穿都是毫无违和感的。
不过要说超美超浪漫的肯定就是法式内衣了，蕾丝材质自带法式氛围感浪漫，又仙气又美丽，而且这种内衣基本上就是无钢圈无胸垫的，薄薄的一层，不勒也不闷。
基本上单穿就很好看，像叠穿在外套里面，微微露出一点若隐若现的蕾丝边就真的很性感，所以不管是大胸还是小胸妹子都是能pick的。
这类无肩带bra应该是女明星们最爱穿的了，因为她们经常出席各种活动就得穿露肩和领口大的礼服，所以就很适合穿无肩带的bra。
像无肩带bra对胸部也是有一定的衬托的，这也不太会像乳贴一样不太稳定。
而且像这夏天来了就是刚需，因为像小吊带和小背心之类的选择无肩带的bra就更有安全感一些。
需要注意的是一定要选择可以牢牢扒在身上的无肩带bra，否则滑落和乱跑这就很尴尬。
最后一种就是在夏天最爱穿的美背内衣，因为美背内衣足够透气也方便，关键是还很好看，尤其适合夏天露出来穿。
如果像是背部不是特别好看的姐妹又想尝试露背装的，选择美背内衣就再合适不过了，因为可以修饰背部的线条。
