泡椒凤爪的热度高吗？
你好，泡椒凤爪热量很高，因为凤爪中有大量的皮下脂肪。
牛老三泡椒凤爪的热量
适量饮食不会。
泡椒凤爪热量为每100克193卡，脂肪含量为每100克12克。20克泡椒凤爪的热量约为39卡。
从上面可以看出，一个泡椒凤爪的热量其实并不是很高，但是每次吃凤爪，你不会只吃一个，可能会吃到停不下来。所以如果想增肥，建议控制量，每次只吃2-4个鸡爪，同时也要控制其他热量的摄入。饭后要多喝水，加快身体新陈代谢，排出食物残渣。
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