男性和女性在过性生活的时候，如果性生活时间比较长的话，较后双方身上可能会大汗淋漓，尤其大部分夫妻在过性生活的时候，男性的运动量会明显偏大，所以男人在过完性生活后会感觉到身体发累，很显然，这对男人减肥是有帮助的，但千万不要依靠这种方式减肥，因为频繁的过性生活危害也是巨大的。
啪啪啪可以减肥吗？
啪啪啪属于激烈运动范畴，心跳可以达到惊人的180次每分钟，一次做爱相当于1500米慢跑，这样的效果当然可以减肥，啪啪啪不仅可以锻炼心脏和减肥，还可以愉悦身心调节情绪，可以说啪啪啪是较好的健身运动。
现如今，大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥、啪啪啪减肥等等，下面小编就来给大家说说啪啪啪减肥到底是不是真的，想了解的可以进来跟康哥一起看看。
啪啪啪能减肥吗？
从理论上来看，啪啪啪的确会消耗男女双方很多的体力和热量，而且一次完整房事相当于一段数千米的长跑。照这样来看，房事是较好的运动，也是消耗脂肪的方法。
尽管房事是运动，而且消耗巨大，关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯，只是对多余脂肪的消耗，房事还会损耗元气和精元。若天天房事，以此当成减肥手段，瘦是肯定的，但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题。
但是根据较近性学研究报道，人在房事时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。
以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过房事时消耗能量并不大，房事一次大约仅消耗250卡热量，包括高潮也仅有400卡热量。这样一来，如果要用房事的方法来减肥，那么只有持续房事数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
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