苦瓜叶为葫芦科植物苦瓜的叶,在我国南北方均有种植。它们味苦,性凉,有清热解毒的功效。它们通常用于疖子、痈、梅毒和痢疾。苦瓜叶清热解毒,是凉性成分。服用它们可以增加体内的寒气,从而有清热降火的功效。另外,服用它们可以加快大便的排出,有利于体内的毒素代谢。它们通常用于疾病,如疮、痈、肿和毒。
苦瓜叶性凉,还含有生物碱奎宁。虽然它的味道很苦,但人们吃了它后可以解渴、消暑、解烦渴、治痢疾。
增进食欲苦瓜叶含有苦瓜甙和苦味物质,食用后能增进食欲,健脾开胃。而且苦瓜的微苦能刺激胃液分泌,有利于消化和增进食欲。
帮助减肥苦瓜叶泡水喝热量低。其中,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,可以减少脂肪和多糖的摄入,具有良好的减肥降脂效果。而且苦茶可以抑制一些高热量食物的欲望,从而减少热量的摄入,有助于减肥。
苦瓜叶中含有植物胰岛素,能增强胰岛素的细胞活性,加速血糖氧化,降低血糖,对糖尿病患者有一定的好处,改善糖尿病,提高胰腺功能,修复B细胞,缓解并发症。同时,苦瓜叶可以调节血脂,降低血压。
注意适合人群:一般人群适合。
禁忌人群:腹泻感冒者。