1.是的。
2.榛子中的脂肪是单不饱和脂肪。适量食用对身体有好处，不仅不会发胖，还会中和体内的脂肪。但如果总是吃很多，就会转化为多不饱和脂肪，所以要胖。
3.而且榛子性温，吃多了容易上火。不仅如此，榛子吃多了会觉得油腻，尤其是消化能力差的人，胃会不舒服。因为榛子本身含有丰富的油脂，油脂中的脂溶性维生素容易被人体吸收，但是吃太多榛子会造成食物堆积。此外，有严重胆道功能障碍的人应谨慎食用。
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