生活本身就是童话。
——安徒生
故事创作背景
《丑小鸭》是丹麦作家安徒生创作的童话故事，首次出版于1843年。这个故事讲述了一只一出生就被人们排挤和嘲笑的丑小鸭，在经历种种挫折和打击以后，最终变成一只美丽的白天鹅的故事。这个故事即充分表现了作者对丑小鸭的无限同情，同时也赞美了丑小鸭的对美的向往和不懈追求。
《丑小鸭》这个故事是在安徒生心情不太好的时候创作的。当时，他的一个剧本《梨树上的雀子》正在上演，却受到了不公正的批评。于是，在他内心愤懑之际创作了《丑小鸭》。故事中的丑小鸭也是遭受了到讥笑、排挤，受到了不公正的对待。他在日记中写道：“写这个故事多少可以让我的心情好转一点。”
《丑小鸭》也可以看作是安徒生的自传。因为安徒生从小生活困苦，14岁就离开家只身前往哥本哈根追求艺术。由于又穷又丑，只得放弃当演员的梦想，改为从事文学创作。在创作初期，因出身贫贱而遭到别人的嘲笑和排挤。但是他毫不气馁，经过不懈努力，最终成为享誉世界的童话作家。安徒生在1869年给文学评论家乔治·布朗兑斯的信中写道：“在《丑小鸭》中有我的生活写照。”
本文将根据小鸭子从出生到成长为白天鹅所经历的三次华丽而痛苦的转变。
丑小鸭遭到排挤、嘲笑和过度打击，选择逃避和远离，内心极度自卑，忽视自我的感受。
根据天鹅和鸭子的的生物特性可以知道，天鹅幼鸟的绒毛细密且呈灰褐色，而鸭子幼雏的绒毛较短且呈嫩黄色。鸭子与天鹅相比，体型较小。所以最后破壳而出的小鸭子在别的鸭子看来是“又大又丑”。
人际交往中遵循着一个相似性原则，越相似的人关系越亲密。童话中被赋予人的特征的动物们也是如此。
小鸭子与别的鸭子的形态有明显的差异，根据相似性原则，鸭子们更愿意跟自己有相似形态的鸭子在一起。可以说是“物以类聚，人以群分”。于是，可怜的小鸭子“到处挨打，被排挤，被讥笑”，他感觉非常悲伤。
令人感觉更痛心的是，小鸭子最信赖的家人也开始对他的存在表达出了强烈的不满。兄弟姐妹希望他这个丑八怪被猫叼走。起初还保护他不受伤害的鸭妈妈，如今竟然说“但愿没生过他”。
如果连自己的家人都鄙弃他，外人更不用说了，于是“鸭子咬他”，连母鸡也打他欺负他，更可恨的是“喂家禽的小姑娘也用脚踢他”。小鸭子到了这种”人人围而攻之”的地步，内心感到绝望和无助。
孩子受到打击性批评，或在生命之初缺乏爱，会导致孩子感到内疚，产生无价值感和自卑感。
——《相信是成功的一半》
生活在这种“到处挨打、被排挤、被讥笑”环境中的小鸭子，感觉非常悲伤。这种处处遭人歧视、排挤的小鸭子不仅陷入了低落的情绪，而且产生深深地自卑感。小鸭子的自卑感表现在以下三个方面：
第一，不够自信。当他飞过篱笆时，由于力量太强，把上面鸟儿吓飞跑了，他却认为是自己长得太丑才把小鸟吓跑的
第二，自我贬低。就是优先照顾别人的需要和感受，然后才是自己的。在沼泽地，他对两只野鸭鞠躬，还恭恭敬敬地行礼。除此之外，要求特别低，“他只希望人家准许他躺在芦苇里，喝点沼泽的水就够了”。他把自己的需要和尊严放得很低，表现出小心谨慎，恐怕冒犯别人的态度。
第三，价值感偏低。在沼泽地，猎狗因为他太小而没有抓他时，他认为是自己丑得连猎狗都不咬他了。
小鸭子因自己的外貌问题，在农场接连不断地遭受挨打和讥笑，而积累起大量的消极情绪，表现出悲伤和自卑的心理，于是选择了逃避，随即远走他乡。
自卑感不是一天就有的，它是在长期生活中受到了打击性的批评、偏见和不公正的待遇才逐渐产生的。自卑感主要表现是自信心不足，总认为自己不如别人，特别注重别人的感受和需求，而忽略了自己的感受和需求，认为自己不值得一提。内心渴望获得尊重、被认可，但是却表现出自己不配拥有。
刚刚破壳而出的小鸭子，内心就像一张白纸一样洁白无瑕，本可在上面描绘出美丽的彩虹，却在农场屡次受到的欺侮和嘲弄中，内心变得灰暗而脆弱。
小鸭子在老婆婆的破房子里，在与母鸡的对话，逐渐形成了自我意识，发现了自己独特的特质。
自我意识是对自我身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、形态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。
小鸭子的自我意识在逐渐觉醒，打破规条，不再盲从他人，不再任人欺侮，而是遵从内心的感受，识别自己真正的渴望，去做自己想做的事。主要表现在以下三点：
第一，他敢于发表不同意见。公猫和母鸡认为“他们就是半个世界”，见多识广的小鸭子说他对此有另外的看法。
第二，他遵从内心的感受，识别自己的渴望，并勇敢去做。他说“他非常渴望到水里去游泳”，“那滋味真是清爽”。尽管母鸡极力劝阻他，他还是“离开了农舍，很快就找到了可以游泳、潜水的河流”。去河里游泳，去感受那份清爽，是他的渴望，是他热爱做的事情。
第三，他拥有了在我实现的渴望。小鸭子看到南飞的天鹅，“卷曲着优雅的脖子，柔软的羽毛闪着雪白的光。他们发出与众不同的叫声，伸展着漂亮的大翅膀，越过海洋从寒带飞向温暖的国度去”。此时的小鸭子已经战胜了自卑，接纳了自己那些好的或坏的特质，内心激发出更多的渴望，“希望自己能像他们那样美丽”。
小鸭子在艰难困苦的磨炼中，他的内心获得了成长，自我意识也逐渐觉醒。他不再逃避，不再自卑，而是勇敢地接纳自己的特质，如喜爱游泳、羽毛是灰黑色的等。正是由于他的自我接纳，他已经不满足于过去那种卑微的要求，而是有了更高层次的目标需要去实现。
小鸭子虽然最终在艰难困苦的磨练中蜕变成了一只美丽的白天鹅，但他始终自尊自爱，绝不高傲。
小鸭子在经历过冬天的困苦和灾难的洗礼后，他已经接纳了自己，不再是那只过去的丑小鸭了。他欣赏自己的优点，比如高超的游泳能力。他也能接受自己的缺点，比如平淡地看待自己难看的羽毛。
春天来了，小鸭子看到有三只美丽的白天鹅，在水面上游动，他宁可冒着被杀死的危险，也要向着那些美丽的天鹅游去。小鸭子这种对美的追求，表现出一往无前的决心和勇气。
发展心理学家桑德拉提出了儿童遗传的易感性对环境的影响。其中，儿童倾向于积极关注环境中和其遗传所决定的能力最有关系的那些方面，他们很少注意哪些和他们的遗传天赋不相容的环境。
对于鸟类应该也同样如此，天鹅只关注与遗传所决定的能力最有关系的那些方面，比如天鹅擅长游泳、脖子细长弯曲，羽毛洁白漂亮，形态优雅美丽。小鸭子之所以被其他天鹅的优雅美丽所吸引，是因为这些遗传特质也是他所具备的。
鸟类的羽毛是定期更换的，称为换羽。换羽是鸟类的一个重要的生物学现象。天鹅通常一年换两次羽毛，分别是在早春和冬季。
第二年春天的到来，小鸭子褪去了原来深灰色的毛，取而代之的是雪白的羽毛。于是那只“深灰色的、又丑又叫人难受的小鸭”，终于蜕变成了“一只优雅美丽的天鹅”。
小鸭子不仅自己获得了突破性的成长，而且也找到了本应属于他的族群。对此小鸭子并未高傲，并未得意忘形，而是更加谦卑，表现出自尊自爱的高贵品质。过去受到的不幸和苦恼，非但没有任何怨恨，反而使他高兴，他会更加清醒地享受现在的快乐和幸福。
写在最后
只要你是由一只天鹅蛋孵出的，就算你是生在农场里的鸭巢也没有什么关系。
我们经常说“是金子总会发光的”。丑小鸭之所以变成白天鹅，是因为他的本质就是一只天鹅。如果他是一只鸭子，无论怎样努力都不会变成白天鹅。
生而为人之时，上天为每个人都赋予了独特的资源和能量，每个人都有自己的特质。愿每个人都能静听内心的声音，明确真正的渴望，沿着内心的指引，找到一条真正属于自己的路。只有走自己的路，走起来才不会感觉艰难。
