来源头条作者:本地农
柠檬中含有丰富的维生素C，口感酸甜清爽，是一种非常常见的美容食品。可以帮助女性延缓衰老，促进身体热量的燃烧。柠檬水一直都很受女性们的喜爱，还有很好的保健功效，但食用柠檬时需要注意的禁忌你知道吗？
食用柠檬的三大禁忌，还有最佳搭档食物，你们都知道吗？
柠檬的食用禁忌
柠檬不能和海鲜一起吃
海鲜中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。柠檬和海鲜同时的话，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，会和钙结合生成不易于消化的东西，降低食物的营养价值，从而导致胃肠的不适，所以不赞同柠檬和海鲜同食。
柠檬和牛奶相克
同理，牛奶中同样含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食同样会影响胃肠的消化。
柠檬不宜与胡萝卜同食
胡萝卜中含有抗血坏酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
但柠檬不仅能泡水喝，搭配以下食物效果会更好哦！
柠檬和鸡肉
酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味能令人食欲大增。
柠檬洋葱丝
柠檬洋葱丝可以算是一种零热量的凉菜，不但清爽可口，还能减少我们体内多余的脂肪，并且能加强肠胃各项的功能。
柠檬和甘蔗汁
柠檬汁和甘蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。更适用于饮酒过度、积热伤津、心烦口渴、呕哕少食等身体不适人群。
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