来源头条作者:中医食疗健康养生
南方也有柏树，秋天也结柏树子。柏树子最外边的壳有点像一朵花，把它剥开，里边的子就像米粒，外边还是一个硬壳，把这层硬壳再剥开，里边往往是空的，什么都没有。但北方的柏树得天时地利比较足，就不一样。我们去昌平县城后面的山上玩的时候，看到柏子我没有采，有朋友摘了些柏子，剥开里面是像米粒一样很油润的柏子。看了以后我马上明白了，天有阴阳四时差异，地也有东西南北区分。南方的柏树没有仁，北方的柏树有仁。我当时之所以不采，是因为之前在南方形成了这种思维定式，把这种思维定式带进了潜意识。其实一种东西在不同的地方，它还真的就不一样。我们每到一个地方，都要带着一种好奇心来观察，才会有收获。
柏子仁可以养心安神、润肠通便的，它为什么有这些功效呢？这又要联系到它的自然属性。仁是植物的核心所在。中药有很多用仁的，比如说核桃仁、桃仁、杏仁、柏子仁、酸枣仁。一颗小小的柏子仁，埋在土里，有了充足的条件，就能够长出一棵大树，柏树的寿命也是很长的。这意味着这颗仁里边蕴藏着生机，它蕴含的是整个树的全部信息，可见它的能量之大。
是核心就能入心，所以各种仁都或多或少的有入心的作用。柏子仁也不例外。柏子仁跟别的仁不同的是，它还有芳香，这样就更入心了。因为芳香能开窍，心有窍，它能够打开心窍。柏子仁是很油润的，能滋润，又养心，所以是一味养心阴的药。养心阴就意味着它能安神。其油润性又能润大便，对于因大便不好而睡不着的人，就更应该用柏子仁了。
但柏子仁也不能久服，如果因为睡觉不好、大便不好经常吃这个药，大便反而会变得燥结。为什么呢？这又是药的两面性。因为柏子仁是一个芳香的药，芳香就容易燥，柏子仁虽然不是太芳香，但用久了，芳香也会起作用的，因香而燥，大便也就燥了，所以柏子仁暂时用一下，它能够润大便，用得久了，反而又能使大便干燥，这是我们需要注意的。
肝气在升，肺气在降，这样才能够达成**升降的平衡，如果只升不降，那么人就要出问题。肺苦气上逆，肺气以降为顺，肺气如果不肃降，处在肺叶之间的心就会不安宁，所以心不安宁跟肺有很大的关系。心为君主之官，肺为相傅之官，一个是皇帝，一个是宰相。要安心先得安肺，柏子仁能够促进肺的肃降，同时又能入大肠、润大便，让大便解得更快，更容易让肺火往下走，肺气下降就不会扰心，这样就有助于心的安宁，安心就是安神，所以它有养心安神的作用。
