怎样惩罚自己可动隐私独立完成污
首先，在惩罚自己的时候，一定要有正确的态度。惩罚自己，不是对自己的反抗，而是要求自己更加努力，更加加强自律，更加注重自己的言行。
其次，应该有一个明确的思想。应该想到，自己没有完成污染，是因为没有努力，没有坚持，没有自制力，没有正确的思想导向，才会遭受这种惩罚。
最后，该惩罚要有具体的方法和手段。比如每次完成任务后，要惩罚自己，以增加自己的责任感；比如让自己多学习，多认识，多实践，多探索，以增强自己的能力；比如每天抽出一定的时间，去检讨自己的行为，以强化自己的自律能力等等。
惩罚自己不是反抗自己，而是要求自己更加努力，更加加强自律，更加注重自己的言行，更加审视自己的行为，以达到保护自己隐私独立完成污染的目的。
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