最好朋友的老公上我了怎么办被夫の上司持久侵犯耻辱
当发现最好的朋友的老公上了自己时，作为受害者，应该先确保自己的安全，重要的是，不要让自己受到更多伤害。
一旦发现老公上你了，就要尽快报警，及时向有关部门报案，以便能够得到及时的帮助，让自己免受更多的伤害。同时，尽快寻求法律援助，了解自己的法律权利，以便有效地维护自己的权利。
同时，应该及时告知最好的朋友，以便朋友可以第一时间帮助你，给你提供必要的安慰和帮助，以便你能够更好地度过这段艰难的时刻。
此外，应该及时寻求心理健康服务，尤其是对于那些受到性侵犯耻辱的受害者，及时获得心理上的支持和帮助，能够帮助受害者更好地度过这段艰难的时刻，以便更好地重建自己的生活。
最后，对于那些受害者，不要害怕，要有信心，要勇敢面对，要记住，你不是一个人在战斗，有朋友，有家人，有社会支持，都会给你力量，让你坚强的抵御一切困难，走出阴霾。
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