怎么样能手变白
想要手变白，首先要做的就是改善自身的生活习惯。首先，要多喝水，尤其是白开水，可以消除体内毒素，排出体内多余的污物，有助于肤色改善；其次，要多运动，多运动可以加强人体循环，调节免疫系统，促进肤色改善；再次，要注意饮食，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃鱼类，少吃煎炸食物，这样可以提供人体所需的营养，有助于肤色的改善；最后，要注意皮肤保湿，皮肤保湿可以坚持皮肤水分，抑制皮肤衰老的过程，也有助于皮肤的健康。
其次，要多补充维生素，多吃蔬菜水果，多吃绿色蔬菜，比如芹菜，菠菜，西兰花等，这些都富含维生素，有助于皮肤白皙；另外，可以多食用一些植物性的抗氧化剂，比如橄榄油，红枣，葡萄干，芝麻等，这些可以帮助抵抗自由基的侵害，维持皮肤健康，有助于皮肤变白。
此外，可以经常使用护手霜，选择滋润型的护手霜，护手霜可以保湿，润泽皮肤，使皮肤变得紧致润泽；当然，还可以使用美白产品，比如美白液，美白霜等，这些产品可以渗透皮肤，使皮肤白皙，但是要选择正规厂家生产的正品，以免对皮肤造成伤害。
最后，建议要定期去医院进行皮肤检查，及早发现皮肤问题，及时采取有效措施，以免延误治疗，造成更严重的后果，同时，要注意身体的护理，多休息，少熬夜，以期达到美白的目的。
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