来源头条作者:用户62637697071
三伏天再次如约而至，潮湿闷热的天气里，湿疹患者们又开始了痛苦……
前些日子，李医生就夏季湿疹这一疾病写了篇专题文章，希望读者们能够自我预防，远离湿疹，就是考虑到夏季湿疹高发，许多病人发病后痛苦不已。
这不，今天上午，我的办公室里就来了一个熟人：小叶。小叶之前曾就脸上的痤疮问题来找过我。通过中药调理，我帮她扫清了“青春的烦恼”。自那之后，小叶一直很信任我，有点什么问题都会过来找我。这不，夏天到了，一不注意，湿疹爆发了。
问清来意之后，我仔细地查看了症状。其实，小叶的湿气重，是我在之前的接触里就发现了的。我也曾提醒过小叶要注意生活习惯，防止夏季湿疹发作。可毕竟是年轻人，自制力不强，被口腹之欲和懒惰心理操纵之下，小叶果然还是选择性地“遗忘”了我的叮嘱，最终被湿疹趁虚而入。
小叶委屈地向我诉说她被湿疹困扰的烦恼：皮肤痒热，手脚起丘疹。到了雨天，身上更是搔痒难耐。为了止痒，时常抓得自己血迹点点的。为了治疗湿疹，她相信了网上的说法，购买了药膏，毫无起色的结果让她立马动身来到了我的办公室。
小叶是典型的湿热体质和不良生活习惯带来的湿疹。她自己也承认，平时喜欢吃辛辣刺激的食物，冷饮也不节制，还常常晚上洗完头擦擦就上床睡觉……你说，这些坏习惯长年累月伤害身体，能不得湿疹吗？！湿气加重的小叶整天昏昏沉沉，睡不醒；常常口干舌燥；排便也绵软不净。
不过幸好，小叶还年轻，湿气也不算很重，开了一些药方，让她内服外用之余，李医生给了她一个茶饮配方，能够有效祛湿保健，改善体质。
马齿苋薏米茶：
马齿苋炒到微黄，与芡实、赤小豆一同用冷水浸泡两小时，洗净后加水煮2小时
然后加入少量马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶（也可做成茶包）放入，文火煮15分钟，待凉饮用。
（薏米利水、健脾、除痹、清热排脓；赤小豆可利水消肿、解毒排脓；芡实用来益肾固精、补脾止泻、除湿止带，马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，淡竹叶有清热除烦、利尿的功效，槐米可凉血止血、清肝泻火，绿茶用来杀菌消炎。）
除此之外，我还叮嘱小叶，平时要注意养成好的生活习惯，早睡早起，远离生冷辛辣的食物，不要湿身入睡等。
其实，湿疹并不是什么大不了的毛病，关键是要养成良好的生活习惯，选对治疗方法，平时注意祛湿健脾。相信经过这次教训，小叶能够逐渐养成好的生活习惯，将体内湿气慢慢祛除。那在这里呢，李医生也希望各位读者能够养成好的生活习惯，平时也能将马齿苋薏米茶列入夏日饮品之中，祛湿健脾，远离湿疹！
愿大家都能安度炎夏！
