怎么才能看原始恐惧
看原始恐惧是一个可以使人们更加深刻理解和体会到恐惧的过程，这也是一种很有价值的精神锻炼。要看原始恐惧，首先要认识到自己的恐惧，意识到自己的恐惧，才能有效地处理恐惧。
首先，要正确认识恐惧。从心理学的角度来讲，恐惧是一种正常的心理反应，是人类的自然反应，是一种自我保护的行为，可以让我们远离危险。恐惧是一种有益的情绪，它可以帮助我们更好地认识潜在的危险，从而保护我们自己。
其次，要培养自己的勇气，勇敢面对恐惧。当我们感到恐惧时，不要逃避，要敢于面对，勇敢地去书写这段不容易的经历，这样才能有效地处理恐惧。
再次，要在安全环境中体验恐惧。如果可以的话，可以到安全的环境中体验一些恐惧，比如去游乐园，坐过山车，攀登山峰等，慢慢地让自己融入这种恐惧的情景中，逐渐建立起对恐惧的克服能力，从而看到原始恐惧。
最后，要放下自己的情绪，放轻松，让自己感到宽松自然，这样才能有效地看到原始恐惧。放下自己的情绪，放轻松，让自己感到宽松自然，这样才能更好地理解恐惧，更好地接受恐惧，更好地克服恐惧。
总之，想要看原始恐惧，除了正确认识恐惧、培养自己的勇气、在安全环境中体验恐惧、放下自己的情绪外，还要有耐心、坚持不懈，才能看到原始恐惧。
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