人们有时候会莫名其妙的陷入情绪的怪圈,突然感觉非常的压抑、焦虑。生活中处处有导致压力变大的因素,在这些因素的影响下,人们就想通过合理的渠道来释放这种压力,让自己过得不那么压抑。有些人选择吃东西来缓解压力,但是暴饮暴食结束以后,压力更大了,这就是情绪化进食带来的不良结果。为什么会出现情绪化进食呢?应该怎么解决呢?接下来让我们一起来了解一下。
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