巴甫洛夫曾说过:
“一切固执沉重的忧郁和焦虑,足以给各种疾病打开方便之门。”
这世上,从来不缺带伤的人。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书,为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。
作者罗伯特·戴博德是英国资深心理咨询师,这本书采用童话的形式,生动有趣地展示了一个人从抑郁到治愈的过程。
主人公蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的家伙,却突然深陷抑郁,不能自拔。
在朋友鼹鼠和河鼠的帮助下,他去找心理咨询师苍鹭做了10次心理咨询。
最后不仅恢复了正常的生活,重拾了快乐,内心也发生了改变。
蛤蟆先生,其实就是每一个你我的真实写照。
阿德勒曾说过:“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。”
但不管幸福与否,人生都无法重来。
真正的成长,是与过去握手言和。